12个月大的宝宝不爱吃饭怎么办?12个月宝宝辅食食谱大全

和我们大家一样,辅食不仅要精心选择,保证宝宝喜欢,而且能够消化。在日常生活中,宝宝从六个月大开始添加辅食。然而,有些宝宝在12个月大的时候就不爱吃饭了。如果12个月大的宝宝不爱吃饭怎么办?今天,wed114婚姻网编辑给大家带来了一份完整的12个月宝宝辅食食谱清单。

12个月大的宝宝不爱吃饭怎么办?12个月宝宝辅食食谱大全

12个月大的宝宝不爱吃饭怎么办?

1、宝宝不吃饭时,千万不要责骂他。要知道,要让宝宝养成良好的习惯,首先要给他一个良好的环境。所以,一定要给宝宝一个温暖舒适的喂养环境,不要强迫宝宝,不要给宝宝施加压力!如果父母责骂宝宝不好好吃饭,那么宝宝就会不太愿意吃饭。即使吃起来也会像咀嚼一样,蜡不但无味,还会影响营养物质的吸收。而且,强迫孩子轻易进食,还会导致积食、呕吐。

2.食物的形式会影响宝宝的食欲。很多宝宝不喜欢吃蔬菜,所以我们可以把蔬菜切成饺子,或者蒸成可爱的小老鼠或者小兔子来吃。

3、食物性质对宝宝胃肠道的影响。这个季节天气干燥,宝宝容易烦躁。不要给宝宝吃会引起刺激的食物。

4、多运动,可以增进食欲,促进吸收。

5、食欲不振的宝宝,拒绝吃零食。如果宝宝食欲不振,停止所有零食和所有调味水(所有类型的调味水都会破坏胃),尤其是饭前一小时内,不要给宝宝吃任何零食。

6、养成良好的习惯。养成好习惯并不容易,父母有时必须“残酷”。比如,如果宝宝说不想吃,那就别怕他饿了,会玩卖鸡要吃的游戏;如果大人已经吃过了,但宝宝不爱吃,大部分就会剩下。吃完一碗食物后,作为家长,一定要小心收起来,等到下一顿吃!一些家长不同意这种做法,因为他们担心这会损害孩子的胃。我明确的回答是:不;因为肠胃不好。、长期不良生活习惯造成的;因此,我们自己也必须养成良好的饮食习惯。婴儿

7.加入适量的五谷杂粮。多吃全麦有助于消化,将食物吸收成更精制的食物,这对宝宝不利。这样不仅可以呵护宝宝的肚子,减缓肠胃的蠕动;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙齿的生长,导致牙齿变弱。偶尔吃点粗粮,各种杂粮,如玉米粥、土豆泥、黑米、小米(最有营养、健脾),以及各种坚果、豆类都是不错的选择;

8、对症用药,调理脾胃,补充微量元素。也有很多宝宝因为体质弱、脾胃虚弱、或者缺乏微量元素锌而导致吃饭不好。这样的宝宝要慢慢来,先调理脾胃,补充锌。这里有一个简单的开胃汤的做法:山楂做红枣汤,每天喝一杯。

12个月大的宝宝不爱吃饭怎么办?今天,wed114婚姻网编辑给大家带来了一份完整的12个月宝宝辅食食谱清单。和我们大家一样,辅食不仅要精心选择,保证宝宝喜欢,而且能够消化。

12个月宝宝辅食完整清单

12个月宝宝食谱:酱面条

材料:细面条8根,酱油几滴,水1杯,葱花少许,花生油少许。

做法:烧热花生油,加入葱片炒香;加入几滴酱油,立即加水烧开;水烧开后,加入细面条煮至软,最后加入几滴。酱油调味。

12个月宝宝食谱:MeeDandan

材料:芦笋面12根,水1杯,葱花少许,盐200毫克,香油1滴,熟肉末1汤匙,高汤3汤匙,豆尖少许。

实践:

1、用花生油将洋葱末炒香,然后加入煮熟的肉末拌匀;

2.水烧开,加入龙面,煮熟后捞出,放入小碗中;

3.高汤烧热,加入豆尖,将面条放入汤中,加盐、香油,撒上肉末。

12个月宝宝食谱:枣泥软米饭

材料:枣泥1汤匙、大米2汤匙、水1/2杯

做法:将大米洗净,放入锅中煮饭;加入水和牛奶,煮至熟;煮沸后加入枣泥。

12个月宝宝食谱:嫩豆腐饭

材料:豆腐1/10块,米2勺,水4勺,汤2勺,紫菜少许,芹菜心1颗,盐少许。

1、豆腐切小块,胡萝卜、芹菜心切碎;

2、将豆腐、汤、米、胡萝卜、芹菜心和盐放入电饭锅中;

3.煮沸后,加入适量海带,搅拌。

12个月宝宝食谱:土豆煎饼

材料:小土豆1个,面粉1勺,牛奶1勺,洋葱碎少许,盐1克,油适量,西兰花小花2朵。

1、土豆煮熟后去皮,捣成泥;

2、加入面粉、牛奶、洋葱碎,拌匀,做成小饼;

3、锅中热油,将煎饼两面煎熟,盛入盘中;煮西兰花并将其放在盘子上。

12个月大宝宝的食谱:南瓜派

材料:南瓜泥3勺,面粉2勺,糖1勺,奶油1勺。

做法:南瓜泥、面粉、糖搅拌均匀;做小蛋糕;将奶油放入锅中,加入热时,加入煎饼,煎至熟。

何时添加辅食

世界卫生组织建议婴儿在6个月大之前纯母乳喂养。6个月后,应开始添加辅食,并继续母乳喂养,直至宝宝2岁或以上。美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等有相同的意见。

除了宝宝的年龄外,家长还可以通过观察来评估宝宝是否准备好接受辅食。比如,宝宝看到别人吃饭时,会出现流口水、吞咽等明显反应,宝宝排尿、排便正常,没有腹泻、便秘等情况。这表明宝宝的神经系统、胃肠道、肾脏发育已经准备好接受辅食了。

当然,权威建议是针对群体宝宝的,考虑到宝宝的个体差异,添加辅食的时间并不局限于6个月大的那一天。添加辅食的时间也要根据宝宝的生理发育情况来评估。

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